Dagens träning

Jag fortsätter och träna i stort sett varje dag antingen med promenader eller lite gympa hemma - ibland både och som idag :)
Och idag blev det en prommis efter jobbet.
Och jag förbättra min tid också idag så jag blev faktiskt riktigt glad och sen sprang jag litegrann..
Och jag var kanonblöt om fötterna då det både snöa och regna om vartannat..

Och nu på kvällen gjorde jag PLANKAN och klarade 1 min och nästan 12 sek :-) å det var inte alltför jobbigt heller..

Sen gjorde jag mina vanliga träningsgrejer så som:

 

Armhävningar: 20 st

Situps: 50 st

4 Times Abs: 20 st

Plankan: se ovan :)

 

 

 

Min favorit macka med Creme Bonjour på :) Och med ägg och grejer så blir det ännu godare. Så ser min frukost ut om dagarna och även om jag blir sugen på nåt om kvällen ...

 

 

 

Näpp nu stundar sängen snart..

Natti Natti