Sjuka :-(

Jahapp sen i torsdags förra veckan har vi varit sjuka så därför har jag knappt kommit utanför dörren och nu är det min tur att vara sjuk :-( FYYY
Så nån träning blir det inte - vill ju inte bidra till att hela gymmet blir magsjuk :-)
Nääe fy det här är såå pissigt.
Nya tag när jag piggnat på mig..

Ha en trevlig helg..

Prommis till Plättis ToR

Ja Mathias hade ju sitt kalas i Plättis idag och jag tog mig en prommis både dit och hem..
Det kändes skönt i själen hihi..
Gick dit på ca 30 min tror jag.. Fast det gick fortare hem (kändes det som) men det berodde nog på att jag kände till vägen då..
Har ju aldrig gått där förut men det var helt klart en bra prommisväg ;-) så det blir nog fler ggr..

Vill ju även hålla lite koll på hur långt jag går så jag loggade in på jogg.se för att mäta sträckan - kan ju vara kul med ett litet hum om hur långt det är osv..
Känns ju lite roligare då att promenera samt så är väl alla innerst inne en tävlingsmänniska och jag kan ju tävla med mig själv ;-)
Enligt jogg.se så har jag promenerat 8,1 km idag - och det kändes inte så långt men det är kanske så, jag vet inte.. jag ska ta med Johan cykeldator för då kan jag se exakt hur och var jag har gått ;-)

Underbart väder var det iallafall och vi hade en toppendag..

En prommis på väg hem

Man kan tydligen även "gena" här på sommaren eller ja det kan man nu med men då kan man inte ha vagn mm

Kram och Natti Natti

Träningsdagen nr 1

Oja nu kom jag äntligen iväg på intropasset så jag kan lära mig maskinerna och få ett "schema" över vad som behöver göras..
Men morgonen började inget bra..
Det började med att vi försov oss :-( och Marcus skulle ha trumpet i skolan idag och det var samma tid som jag skulle ha passet..
Men Johan var sååå gullig och cyklade till skolan för att lämna den och jag ändrade tid till 11 istället och det var ju perfekt..

När jag väl var framme - ja då var Isabelle vaken.. Men hon var snäll - som vanligt, fast började bli lite hungrig efter en stund..
Men det var skönt att få testa maskinerna och imorgon tar jag mig en tur dit - bäst att hålla i det medan det är färskt i minnet..

Fast jag är fundersam på min högra axel/skulderblad. Det gör såå ont och jag vet att jag brukar få så här med jämna mellanrum, men hur ska jag få det att gå över??

Hur som helst, jag vägde mig idag och vikten den låg på 86,4 med kläder då ;-)
Tjaaa det är väl bra - har av någon konstig anledning gått ner 2kg sen före jul.
Hur det nu gått till??!! Det kan ju vara vågen oxå som skiljer..
Sen ska man väl inte fastna vid vikten så mkt för man omvandlar ju det till muskler sen (förhoppningsvis) och muskler väger ju mer..

Det största alternativet till att jag har börjat träna är ju att min rygg är i såå uselt skick :-( så jag ska träna
RYGG
MAGE
BRÖST

Till att börja med -
Det var en tungt "schema" hon gjorde åt mig men det blir nog bra ;-)
Med lite j**lar anamma så ska det väl gå tycker jag..

Näe natti natti på er alla..

Prommisar :-)

Åhh det är såå skönt att få ta en prommis på morgonen efter att jag har lämnat barnen på dagis. Det har blivit några turer till stan med omnejd - hmm undrar hur långt det är dit.. Jag går över sportfältet och går "yttre slingan" för då ser jag även skyltarna om hur långt mm det är till vissa ställen.
Jag ska leta reda på min stegräknare *suck* jag har inte en aning om var det är någonstans.. Imorse blev det ingen prommis mer än till dagis och affären för det är rena isgatan ute och i tunneln här utanför så kom jag knappt framåt - helt hopplöst.

SANDA NU!!

Imorgon då ska jag ta mig till ATLANTUM GYM & REHAB. Jag ringde dit idag och ska få en "introduktion" imorgon - det känns kul men ändå jobbigt för jag tycker det är jobbigt innan man har tagit sig för att komma dit. Nytt folk, nya lokaler osv.. Man vet inget om maskinerna - känner sig enbart "dum i huvudet"

Men jisses vad skönt det ska bli att få börja träna igen - om allt nu går som jag vill när jag har Isabelle med mig.. Hon kanske inte alls gillar det här med att sitta i vagnen en timme - får hoppas hon sover eller nåt sånt.. Ja ja det återstår att se - jag har inte kommit dit än!!

Och vi får se om det blir av men jag vill verkligen - för Isabelle är såå gnällig nu på kvällen och jag "knölat" med henne i 2 timmar - stackar´n - vet ej vad som är fel :-( Förkyld är hon så det kan ju vara det..
Den mesta och faktiskt viktigaste delen till att jag ska börja träna är för att min rygg håller på att gå i tusen bitar - känns det som iallafall och vissa dagar är det rent utsagt för jävligt att ens ta sig upp - jag har ingen "muskulatur" alls i rygg å mage känns det som. Så det är den viktigaste biten nu att få upp det så jag orkar gå RAK i ryggen.. För snart ska jag oxå börja jobba och då kan jag inte ha sådana här problem för då blir jag snart sjukskriven :-(
Nu är jag inte den som går hem för att jag känner utav ryggen utan jag hankar mig fram ändå, men nu måste jag ändra mitt beteende..
Ja ja hur som helst dags för lite info då, mått osv *jobbigt men nyttigt*

Mage:123 cm
Arm: 30 cm
Ben: 59 cm

Man kan ju för 17 tro att jag är jämntjock men ska jag mäta midjan å tro?? Ja eller midja å midja det som egentligen ska vara midja ;-)
Ja jag lägger in ett midjemått oxå..
Midja: 112 cm
Ha ha ja lite mindre var det ju där ;-) men inte mycket..
Ska även försöka mig på ett foto imorgon - helfigur *fyyy ännu jobbigare*
Men det kan vara skönt för mig själv att se sen längre fram..

Näe nu dags för lite surfning om mätning mm he he så jag vet hur jag ska mäta nästa gång..

Lite fina kort då från min promenad - känns kul att få fota lite vackert oxå när man ändå är ute och går.. Nu möter jag ju många som är ute och promenerar och dom har musik i öronen. Då tänker jaaa det ska jag oxå ha så jag kan lyssna på radio eller dyl..

Men vet ni - då tänkte jag att NÄE det ska jag inte för det är "ljuv musik" hemma hela dagarna så lite härligt tystnad är precis vad jag behöver ;-)

Gårdagens väder och jag får riktiga "vårkänslor" och vill bara var ute och njuta..

Helgens väder - en härlig soluppgång..

Nu går vi mot ljusare tider!!

Natti Natti på er gott folk..